FOCUS EN CONCENTRATIE: TIME-MANAGEMENT

Doel

Leer effectieve technieken om afleiding te overwinnen, je mentale scherpte te vergroten en je energie te richten op wat echt belangrijk is. Ontdek de sleutel tot diepe concentratie en verbeter je vermogen om in de ‘flow’ te komen. Klaar om de kracht van gefocuste aandacht te ontketenen? Schrijf je in en ontwikkel de vaardigheden die nodig zijn om te schitteren in een wereld vol prikkels. Richt je focus, vergroot je impact!

Programma

Doelstellingen bepalen. Komen tot wat je gepland hebt om die dag te doen.

Onderscheid maken tussen hoofd en bijtaken, je tijd indelen.

Energiecurve, doelbewust plannen volgens je energiecurve en zo optimaal gebruik maken van je concentratietijd.

Eisenhower schema. Onderscheid maken tussen belangrijke en onbelangrijke taken.

Onderscheid maken tussen urgente en belangrijke taken.

Prioriteiten stellen.