Goede gezondheid en preventieve fysieke risico's

Doel

Je kent de grondbeginselen op vlak van veiligheid en gezondheid. Je kent de wetgeving inzake veiligheid en gezondheid. Je kan de risico's beter inschatten verbonden aan je sector. Je voorkomt ongevallen door onveilige handelingen en situaties in te schatten. Je weet de belangrijkste werkprocedures voor welbepaalde vergunning

Programma

Inhoud theorie:

• Gezonde en evenwichtige voeding
• BMI
• Effecten van alcohol, medicijnen of andere stoffen op het algemeen gedrag
• Ergonomie, lichamelijke conditie, beschermingsmiddelen
• Effecten van vermoeidheid en stress, verhouding werk/rust

Inhoud praktijk:

• Effecten van alcohol op waarnemingsvermogen en motoriek
• Oefeningen in ergonomische houdingen en handelingen